ビタミンEの効果。

活性酸素と闘うためにはビタミンEが大事です！

無色メラミンの働きを助けたり、紫外線により発生した活性酸素を抑制するなど、特に肌などの抗酸化に役立つビタミンEは、しみやしわと言った肌の酸化（老化）を防ぐために非常に役立ちます。
体内の酸化を防ぐ事も重要ですが、体の見える部分の酸化も抑制する事により、見た目も若く保たれるため、「若さや美容の栄養素」と言われる程アンチエイジングに有効だと言われています。

また、コエンザイムQ10と同時に摂取することにより、より効果が期待ができます。

ビタミンＥは、血液の流れを良くしサラサラにします！

ビタミンＥは、悪玉（LDL）コレステロールの酸化を抑制して、血小板の粘着を防ぐことにより、血液をサラサラに改善します。
また、血管の収縮を促す神経伝達物質の生成を抑制する事により、毛細血管を拡張し血流を良くしますので、動脈硬化の予防や、肩こりや冷え性と言った症状の改善にも役立ちます。

不妊や更年期障害を改善します！

もともと、ねずみの不妊予防に役立つの物質として発見されたビタミンEは、出産を意味する言葉である「トコフェロール」という呼び名を持つほど、女性ホルモンに対して重要な役割を担っています。
そのため、ビタミンEを十分に摂取する事により、ホルモンバランスが整えられて、不妊や更年期障害の改善に役立つとされています。

貧血の予防や改善に役立ちます！

過剰な活性酸素は、赤血球の減少や破壊を行いますが、ビタミンEの持つ抗酸化作用によりでそれを抑制します。
この働きにより、酸素がスムーズに運ばれるようになり、貧血の予防や改善に役立ちます。
ちなみに、貧血には様々な種類がありますので、その症状にあった栄養素を摂取する必要があります。